Рубрика: Uncategorized

Ավելորդ քաշն ու ճարպակալումը ներկայում ամենատարածված ու վտանգավոր խնդիրներից են, քանի որ զգալիորեն բարձրացնում են մի շարք վտանգավոր հիվանդությունների, այդ թվում նաև սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների և անգամ քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը: Սա է պատճառը, որ բժիշկները հորդորում են օր առաջ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից ու կարգի բերել կազմվածքը: Читать далее «Ինչպես նիհարել առանց դիետաների. համեղ ու օգտակար կոկտեյլ ավելորդ քաշի դեմ պայքարելու համար»

Տարիքի հետ մարդու նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքում որոշակի փոփոխություններ են տեղի ունենում, որոնք անդրադառնում են ամբողջ օրգանիզմի վրա: Այդ փոփոխությունները հատկապես զգալի բացասական ազդեցություն են ունենում կանանց օրգանիզմի վրա, ուստի ծանրության զգացումից, ինչպես նաև մարսողական ու մաշկային խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է որոշակի փոփոխություններ անել սննդակարգում և ուտել սննդարար ու օգտակար մթերք, որը կօգնի պայքարել օրգանիզմի վաղաժամ ծերացման դեմ: Читать далее «Ինչ փոփոխություններ պետք է անեն կանայք իրենց սննդակարգում 30 տարեկանից հետո»

Ձմռանը եղանակային անբարենպաստ պայմանները խիստ բացասաբար են անդրադառնում մազերի վրա, ուստի զարմանալի չէ, որ տարվա այս ամսիներին մազերն ունեն առանձնահատուկ խնամքի կարիք: Բարեբախտաբար գոյություն ունեն շատ արդյունավետ ժողովրդական միջոցներ, որոնք կօգնեն պաշտպանել վարսերն անբարենպաստ ազդեցությունից: Читать далее «4 բնական միջոց մազերը ձմռանը ճիշտ խնամելու համար»

Այսօր կպատմենք ամուսնական կյանքի փուլերի մասին։ Եթե միայն մարդիկ իմանային այս մասին, բաժանությունների 80%-ը չէր լինի։ Читать далее «Ամուսնական կյանքը 7 փուլերից է բաղկացած. ցավոք այս մասին ոչ բոլորը գիտեն»

Բոլորն էլ գիտեն, որ օրգանիզմը կարող է կալորիաներ վատնել անգամ քնած ժամանակ, սակայն ոչ բոլորին է հայտնի, որ օրգանիզմի այս առանձնահատկությունը ճիշտ օգտագործելու դեպքում կարելի է ազատվել ավելորդ քաշից: Փորձագետները ներկայացրել են՝ թե ինչպես պետք է քնի մարդը, որպեսզի վատնի բավարար քանակությամբ կալորիա նիհարելու համար: Читать далее «Ինչպես նիհարել քնած ժամանակ. Խորհուրդներ մասնագետներից»

Տրամաբանությունը կենսականորեն կարևոր հմտություն է։ Իսկ ինչպես մեր տրամաբանությունը միշտ լավ մարզավիճակում պահենք։ Դե իհարկե, պետք է հանելուկներ և գլուխկոտրուկներ լուծել։ Читать далее «Տրամաբանական խնդիր. ընտանիքներից ո՞րն է ավելի աղքատ»

Ձմռանը սթրեսն ու ընկճախտը հաղթահարելը կարող է բավական դժվար լինել, սակայն Մոսկվայի առողջապահության վարչության սպորտային բժշկության կազմակերպչամեթոդաբանական բաժնի ղեկավար Իգոր Իուսովը «Москва» լրատվական գործակալության հետ զրույցում նշել է, թե ինչպես կարելի է պայքարել նման խնդրի դեմ: Փորձագետի խոսքով՝ ձմռանն ընկճախտը հաղթահարելու լավագույն տարբերակը պարբերաբար այգում վազքով զբաղվելն է: Читать далее «Բժիշկը նշել է՝ որն է ձմեռային ընկճախտի դեմ պայքարի լավագույն միջոցը»

Այն ժամանակներում, երբ բոտոքսի, սիլիկոնի և պլաստիկ վիրահատությունների մասին դեռևս ոչ ոք չգիտեր, գեղեցկությունն իրական էր։ Աղջիկները միմյանց նման չէին՝ նույն սանրի կտավի նման, և դա հրաշալի էր։ Այսօր ձեզ համար անցյալի գեղեցկուհիներին ենք հավաքել, որոնք միգուցե ստիպեն ձեզ վերանայել գեղեցկության մասին ձեր հայացքները։ Читать далее «Անցյալի 13 գեղեցկուհիներ. նրանք հրաշալի էին նույնիսկ առանց պլաստիկի և ֆոտոշոփի»

Բրիտանացի գիտնականները հայտնաբերել են ակնհայտ կապ քնի տևողության ու թոքերի ֆիբրոզի միջև՝ հիվանդության, որի դեպքում օրգանների վրա ի հայտ են գալիս սպիներ, որոնք խանգարում են նորմալ շնչառության գործընթացը, գրում է Medicalxpress կայքը: Читать далее «Ինչ վտանգավոր հետևանքներ կարող է ունենալ անկանոն քնի ռեժիմը»

30 ամսվա ընթացքում Ջոն Գեբրիելը 100 կիլոգրամ նիհարել է առանց որևէ հատուկ սննդակարգի։ Քանի որ առաջին հերթին պետք է կարգի բերել ոչ թե ափսեն, այլ գլուխն ու կյանքը, գտնում է նա։ Читать далее «Նա 100 կիլոգրամ նիհարել է առանց դիետաների՝ 7 կանոնների օգնությամբ, որոնք ինքն անձամբ է պարզել»