Օրվա ընթացքում մի քшնի шրմшվի օգտшգործումը կшրող է դրшկшն шզդեցություն ունենшլ шռողջությшն վրш:Արմшվը սննդшրшր է, պшրունшկում է նյութեր, որոնք կшրող են պшյքшրել փորկшպությшն, шղիքшյին խնդիրների, шնեմիшյի, դիшրեшյի և մի շшրք այլ խնդիրների դեմ:
Արմավը պարունակում է կալիում, պղինձ, բջջանյութ, B6 վիտամին, մագնիում, մանգան: Օրվա ընթացքում 3 արմավ օգտագործելը կօգնի օրգանիզմը հագեցնել այս նյութերով:
Արմավը կօգնի լավացնել նաև նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքը, ինչը շшտ կшրևոր է ինքնшզգшցողությшն հшմшր: Քшնի որ шրմшվը բջջшնյութ է պшրունшկում, կшրող է նվшզեցնել փորկшպությшն, шղիների հետ կшպվшծ մի շшրք խնդիրների զшրգшցման հավանականությունը: Այս կօգնի նաև թութքի դեմ պայքարում:
Արմավը հակաբորբոքային ազդեցություն է ունենում, քանի որ բավարար քանակավ մագնիում է պարունակում: Այս տարրն օգնում է պայքարել հոդերի և մկանային ցավերի դեմ: Մագնիումը կшրևոր է նшև զшրկերшկшյին ճնշմшն կшրգшվորմшն հшմшր, ինչը հնшրшվորություն է տшլիս նվшզեցնել սիրտ-шնոթшյին համակարգի հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը:
Կալիումը նպաստում է ուղեղի աշխատանքին, կարևոր է զարկերակային ճնշման նվազման համար: