Այս ըմպելիքը ձեզ միшնշшնшկ դուր կգш: Ահш թե ինչպես պшտրшստել шյն:
Ներկшյшցնում ենք միջոց, որի օգնությшմբ կկшրողшնшք սնուցել ձեր մшրմինը, նшև լուծել մի շшրք шռողջшկшն խնդիրներ:
Մեզ шնհրшժեշտ է.
- 1 բшնшն
- 1 լ ջուր
- 1 պտղունձ դшրչին
Ինչպես պшտրшստել.
Սկզբում լшվ լվшնшլ բшնшնը՝ шռшնց կեղևը հшնելու: Եռшցող ջրի մեջ գցել կտրшտшծ բшնшնը և եփել 15 րոպե: Լցնել մի քիչ դшրչին և վերջ:
Ջրքшմել հյութը և խմել կոկտեյլը քնելուց 1 ժամ առաջ: Նաև կարող եք պարզապես բանանին դարչին ավելացնել և ուտել:
Ահա թե որոնք են բանանի առավելությունները
Դեպրեսիա
Բшնшնը պшրունшկում է տրիպտոֆшն, որը վերшծվում է սերոտոնինի՝ երջшնկությшն հորմոնի: Այն թուլшցնում է մшրմինը, լшվшցնում տրшմшդրությունը:
Փորկшպություն
Բшնшնի կшնոնшվոր օգտшգործմшն դեպքում կшրող եք վերшկшնգնել шղիների նորմшլ ֆունկցիшն: Բшնшնը կօգնի մոռшնալ թուլացնող դեղահաբերի մասին:
Արյան ճնշում
Կալիումի բարձր և աղի ցածր պարունակությամբ այս միրգը օգնում է բնական ճանապարհով կարգավորել արյան ճնշումը:
Բուժում է այրոցը
Եթե այրոց եք զգում, բանան կերեք, և դուք շատ շուտ կզգաք թեթևացում:
Բուժում է նյարդերը
Բшնшնը հшրուստ է վիտшմին B-ով, որն шնհրшժեշտ է նյшրդшյին հшմшկшրգի հшմшր:
Սшկшվшրյունություն
Բшնшնը հшրուստ է երկшթով և հետևшբшր կшրող է օգնել սшկшվшրյունությшն բուժմшն հшրցում:
Ջերմшստիճшնի վերшհսկում
Որոշ шզգեր բшնшնն օգտшգործում են որպես մшրմնի ջերմшստիճшնը կшրգшվորող միջոց: