Հայտնի է գարնանային արձակուրդի օրերը և տևողությունը

Կրթության, գիտության, մշակույթի և սպորտի նախարար Արայիկ Հարությունյանի կողմից ստորագրված «Հանրակրթական հիմնական ընդհանուր, մասնագիտացված և հատուկ պետական ծրագրեր իրականացնող ուսումնական հաստատություների 2019-2020 ուսումնական տարվա օրինակելի ուսումնական պլանները հաստատելու մասին» հրամանով սահմանվում են նաև դպրոցականների գարնանային արձակուրդի օրերը:

Հրամանի համաձայն 13, 14 և 15-րդ կետերի համաձայն, ուսումնական պարապմունքների ընթացքում.

  • 1-ին դասարանցիների համար գարնանային արձակուրդները կլինեն 2020թ. մարտի 16-ից 29-ը ներառյալ, 
  • 2-րդ դասարանցիների համար գարնանային արձակուրդները կլինեն 2020թ. մարտի 23-ից 29-ը ներառյալ, 
  • 3-12-րդ դասարանների սովորողների համար գարնանային արձակուրդները կլինեն 2020թ. մարտի 23-ից 29-ը ներառյալ:

Քիմ Քարդաշյանը Vanity Fair երեկույթին զարմացրել է Alexander McQueen-ի «Ոստրե» զգեստով

Ամերիկյան կինոակադեմիայի մրցանակաբաշխության հիմնական արարողությունից հետո բազմաթիվ երեկույթներ են տեղի ունենում, եւ դրանցից ամենահեղինակավորը Vanity Fair-ն է։ Կարմիր գորգին հայտնվել են ոչ միայն մրցանակաբաշխության դափնեկիրները, այլեւ շոու-բիզնեսի աստղեր, սուպերմոդելներ ու երգչուհիներ։ Ամենահիշվող Քիմ Քարդշյանի եւ նրա ամուսնու՝ Քանյե Ուեսթի կերպարներն էին։ Читать далее «Քիմ Քարդաշյանը Vanity Fair երեկույթին զարմացրել է Alexander McQueen-ի «Ոստրե» զգեստով»

Շաբաթվա հորոսկոպ․ ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի նշաններին՝ փետրվարի 10-ից 17-ը

ԽՈՅԵՐ

Այս շաբաթ դուք եւ ձեր ամբողջ ընտանիքը գործելու եւ առաջ շարժվելու ցանկություն կունենաք։ Խոսքը ոչ միայն ատիվ ֆիզիկական աշխատանք կատարելու, այլեւ վճռական որոշումներ կայացնելու մասին է։ Սակայն աստղերը հուշում են, որ պետք է կտրուկ քայլեր անելուց առաջ մի լավ մտածել։

ՑԼԵՐ

Ձեր սիրելի անձնավորությանը ավելի շատ սեր եւ քնքշություն նվիրեք։ Նա իսկապես շատ ձեր աջակցության կարիքն ունի։ Ի դեպ, դուք նույնպես կցանկանաք անկեղծորեն ցույց տալ ձեր զգացմունքները։ Հետեւաբար, բարձրաձայնեք, արտահայտվեք, ցույց տվեք ձեր մեծ սերը, Նա անպայման կգնահատի այն։

ԵՐԿՎՈՐՅԱԿՆԵՐ

Այս շաբաթ խենթ եւ յուրօրինակ արարքների շաբաթ է։ Տարբերվող հագուստ, տարօրինակ պահված եւ դուք կգրավեք ձեր սիրելի ուշադրությունը։ Սակայն մտածել է պետք։ Միգուցե ձեզ չսիրեն եւ չընդունեն այնպիսին, ինչպիսին դուք կաք իրականում։ Իսկ դա այնքան էլ լավ չէ։

ԽԵՑԳԵՏԻՆՆԵՐ

Խեցգետինները ստիպված կլինեն փոքր-ինչ մարել իրենց ցանկությունների եւ կրքի կրակը՝ հանուն հարաբերությունների բնականոն ընթացքի։ Պետք չէ ժամանակից առաջ անցնել։ Հակառակ դեպքում ամեն ինչ կորցնելու հավանականությունը շատ մեծ է։

ԱՌՅՈՒԾՆԵՐ

Ձեզ համար շատ դժվար կլինի ի մի բերել ձեր երկուսի համատեղ պլանները։ Չգիտես ինչու, ոչ մի կերպ չեք կարողանում փոխզիջման գնալ։ Միգուցե կարելի է հետաձգել այդ ծրագրերը, մինչեւ ընդհանուր հայտարարի գաք։

ԿՈՒՅՍԵՐ

Դուք կհիշեք, թե ինչ է նշանակում խանդը։ Իհարկե, դա այնքան էլ հաճելի զգացում չի լինի եւ կազդի ոչ միայն ձեր, այլեւ Նրա տրամադրության վրա։ Սակայն խանդը նաեւ դրական հետք կթողնի ձեր հարաբերությունների վրա՝ ավելի բորբոքելով ձեր սիրո հուրը։

ԿՇԵՌՔՆԵՐ

Ձեր սիրելի էակը շատ կցանկանա վերջապես հասկանալ, թե ինչ եք դուք զգում եւ ինչ է կատարվում ձեր հոգում։ Սակայն Նրան այնքան էլ հեշտությամբ չի հաջողվի՝ չնայած մեծ ջանքերի շնորհիվ հնարավոր է գլխի ընկնի։ Միգուցե համոզվեք, որ Նա իսկապես հարուստ երեւակայություն ունի։

ԿԱՐԻՃՆԵՐ

Դուք ինքներդ զարմանալիորեն կհամոզվեք, թե որքան հեշտությամբ եք կարողանում իրականացնել ձեր նպատակները; Ձեզ անգամ կթվա, որ ամբողջ աշխարհը «պարում է  ձեր դուդուկի տակ» եւ հետեւում է խաղի ձեր կանոններին։ Սա նաեւ վերաբերում է ձեր ընտրայլին։ Այս շաբաթ թե անձնական, թե գործնական կյանքում ամեն ինչ կատարյալ կլինի։

ԱՂԵՂՆԱՎՈՐՆԵՐ

Շաբաթվա կարգախոսը ձեզ համար՝ տեսնել նպատակը, հավատալ սեփական ուժերին եւ չնկատել խոչընդոտները։ Հենց այսօրվանից պետք է կսկսեք ապրել այս կարգախոսով եւ անեք հնարավորինս ամեն ինչ՝ այն իրականացնելու համար։ Ճիշտ է, անձնականը փոքր-ինչ կտուժի, բայց միայն այսպես դուք լիարժեք երջանիկ կզգաք ձեզ։

ԱՅԾԵՂՋՅՈՒՐՆԵՐ

Ձեր սիրելի անձնավորության համար դժվար կլինի ձեզ բացատրել իր այս կամ այն միտքը եւ համոզել, որ դրանց իրականացումը կենսական նշանակություն ունի։ Սակայն եթե մտադիր եք հետեւել նրան, պատրաստ եղեք իրական դժվարությունների։

ՋՐՀՈՍՆԵՐ

Այս շաբաթ ձեր սիրելի էակը շատ ժամանակ կցանկանա անցկացնել մաքուր օդի պայմաններում եւ ձեր ընկերակցությամբ։ Նույնիսկ եթե չեք ցանկանում տանից դուրս գալ կամ չդիտել ձեր սիրելի ֆիլմի շարունակությունը, աստղերը հուշում են, որ պետք է մոռանալ ամեն ինչ եւ ձեր սերն ու ջերմությունը տաք Նրան։

ՁԿՆԵՐ

Անձնական կյանքում նշանակալից փոփոխություններ են սպասվում, սակայն հայտնի չէ թե ինչպիսին։ Ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է, եւ հենց դուք պետք է որոշեք, բայց ոչ հիմա։ Փոքր-ինչ համբերատար եղեք եւ գործեք այն ժամանակ, երբ այսօրվա ձեր գործերը իրենց պտուղները կտան։

Читать далее «Շաբաթվա հորոսկոպ․ ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի նշաններին՝ փետրվարի 10-ից 17-ը»

Ինչ տեսքով է Սոնա Մաթևոսյանը մեկնել Լոս Անջելես (լուսանկար)

Womens club-ի ողջ անձնակազմը մեկնել է Լոս Անջելես՝ համերգային  ներկայացման։ Երեկ ողջ անձնակազմը օդանավակայանում էր, սպասում էին իրենց թռիչքին։  Читать далее «Ինչ տեսքով է Սոնա Մաթևոսյանը մեկնել Լոս Անջելես (լուսանկար)»

«Ամառ եմ ուզում»․Մարինկա Խաչատրյանն ամառային լուսանկարներ է հրապարակել

Դերասանուհի Մարինկա Խաչատրյանը  կարոտել է ամառը։ Դերասանուհի ամառային լուսանկարներ է հրապարակել։  Читать далее ««Ամառ եմ ուզում»․Մարինկա Խաչատրյանն ամառային լուսանկարներ է հրապարակել»

Անգամ նման սովորական դեպքերում Լիլի Մորտոյի սիրելին նրան մենակ չի թողնում (տեսանյութ)

Womens club-ի ողջ անձնակազմը մեկնել է Լոս Անջելես՝ համերգային  ներկայացման։ Երեկ ողջ անձնակազմը օդանավակայանում էր, սպասում էին իրենց թռիչքին։
Այն ժամանակ, երբ բոլորը օդանավակայան երեկ էին մենակ, Լիլիի սիրելին նրան ոչ մի րոպե մենակ չէր թողնում։

 

Լասինայո՞վ, այն էլ այսքան ռաբի՞զ․ Անատի Սաքանյանը ինչպե՞ս է այսպես դուրս եկել տանից

Դերասանուհի Անատի Սաքանյանը կարճ կամ բաց հագնելու կոմպլեքս երբեք չի ունեցել։ Նրա կրած հագուստները ոչ միշտ կարելիէ համարել նորաձև։ Իսկ երբեմն էլ անգամ դրանք ռաբիզ ու վուլգար են։
Դերասանուհին այս անգամ կենդանական պրինտով ռաբիզ լասինայով է դուրս եկել տանից։  Читать далее «Լասինայո՞վ, այն էլ այսքան ռաբի՞զ․ Անատի Սաքանյանը ինչպե՞ս է այսպես դուրս եկել տանից»

11 միլիարդատեր հորոսկոպի հենց այս նշանի տակ են ծնվել, իսկ Դուք որ նշանի՞ն եք պատկանում

12-րդ և 11-րդ հորիզոնականներ

Խեցգետիններ. ընդամենը 5 միլիարդատեր է ծնվել այս նշանի տակ: Նրանցից մեկը Էլոն Մասկն է՝ Tesla Motors-ի գլխավոր տնօրենը: Читать далее «11 միլիարդատեր հորոսկոպի հենց այս նշանի տակ են ծնվել, իսկ Դուք որ նշանի՞ն եք պատկանում»

Ահա, թե ինչ է կատարվում օրգանիզմում սուրճ ըմպելուց հետո

Մեզանից շատերի համար սուրճը ուղղակի ըմպելիք չէ. այն մեր առավոտյան անբաժանելի մասն է, մի մաս, որից մենք չենք կարող հրաժարվել։

Անկախ նրանից, թե ինչով ենք մենք զբաղված, մեկ բաժակ տաք սուրճը մշտապես ողջունելի է։

Այդ իսկ պատճառով որոշել ենք պարզել, թե ինչ է կատարվում օրգանիզմում, երբ մենք սուրճ ենք ըմպում։

Որոշ մանրամասներ կապշեցնեն Ձեզ.

Առաջին 10 րոպեներ

Կոֆեինը թափանցում է արյունատար համակարգ, ինչ արդյունքում արագանում է սրտի աշխատանքը, և բարձրանում է արյան ճնշումը։

20 րոպե

Մենք սկսում ենք ավելի զգոն և կենտրոնացած զգալ։ Ավելի հեշտ է դառնում որոշումներ կայացնելը և խնդիրներ լուծելը։ Բացի այդ՝ կոֆեինը օգնում է նվազեցնել հոգնածությունը և թարմանալ։

30 րոպե

Մեր օրգանիզմը սկսում է ավելի շատ ադրենալին արտադրել։ Սրա հետևանքով սրվում է նաև տեսողությունը։

40 րոպե

Օրգանիզմում բարձրանում է սերոտոնինի մակարդակը, ինչ հետևանքով բարելավվում է շարժական նեյրոնների աշխատանքը։ Արդյունքում մեծանում է մկանների ուժը։

4 ժամ

Սուրճը կարող է արագացնել օրգանիզմի՝ ճարպեր տրոհելու և էներգիա ստանալու տեմպը։ Երբ սա պատահում է, մարմինը սկսում է տրոհել ճարպերը, նույնիսկ եթե մենք անշարժ ենք։ Կոֆեինը նաև խթանում է ստամոքսահյութի արտադրությանը։

6 ժամ

Սուրճի միջի կոֆեինը առաջացնում է ջրազրկում։ Բացի ջրից՝ օրգանիզմը լքում են նաև մի շարք կարևոր վիտամիններ։ Սա կարող է հանգեցնել կալցիումային նյութափոխանակության աննշան խանգարման։